15,181 Views
ලොව මිල අඩුම පළතුරක් වන කෙසෙල් සිව් වෙනියට ලොව නිපදවන කෘෂි බෝගයයි. වසරකට ලොව මිනිසුන් කෙසෙල් ගෙඩි බිලියන 100ක් පමණ ආහාරයට...
3,995 Views
නිල වෙදකම යනු ඉතා සංකීර්ණ වෛද්ය උපක්රමයකි. කටු චිකිත්සාව සහ නිල වෙදකම බොහෝ සෞඛ්ය ප්රශ්න සදහා විසඳුමක්...
30,608 Views
බඩ අඩු කර ගෙන කෙට්ටු වෙනවා කියන එක නම් ඒ තරම් ලේසි දෙයක් නෙවෙයි. ඒ සදහා ඔබට කෑම පාලනය, අඩික ලෙස ව්යායාම් කිරිම හෝ බොහෝ සෙයින් මුදල් වියදම් කර ශල්ය කර්මයක් වැනි දෙයක් කරන්නම වෙනවා. නමුත් මේ කිසිම දෙයක් නොකර බඩ අඩු කර ගන්න ඉතා සාර්ථක ක්රමයක්...
27,865 Views
කාලයත් සමඟ විලාසිතා වෙනස් වෙනවා වගේම අලූත් විලාසිතා සමඟ යාවත්කාලීන වෙන්න හිතන එකත් හොඳ දෙයක්. එහෙත්, සමහර විලාසිතා ප්රවනතාවයන් දිගු කලක් ...
22,712 Views
අළුහම් කියලා කියන්නේ අපේ සමට කැල්සියම්, ප්රෝටීන් අඩුවීම නිසාත් මාංශපේශිවලට වෛරස් ඇතුළු වීම නිසාත් සම අපැහැදිලි භාවයට...
16,949 Views
වර්ථමානයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගයකි, සුදුකබර රෝගය. මෙය තොල්, ලිංගය, දෙපාව, කලවා ආශි්රතව ඇතිවීමට...
13,147 Views
කෝපි බිව්වොත් ඔබේ පියයුරු ප්රමාණය කුඩා වන බව විදෙස් වෛද්ය වාර්තා මගින් සොයා ගෙන තිබෙනවා. කෝපි අධිකව පානය කිරීම මගින් කාන්තාවන්ගේ පියයුරු වල ප්රමාණය අඩුවන...
27,435 Views
අපි කවුරුත් දන්නා කියන දෙයක් තමයි කාන්තාවක් මව් පදවිය ලැබීමත් සමග ඇයගේ ශරීරයේ අවයව එයට අනුකුලව කිසියම් වෙනසක් සිදු වන බව. ඒ අතරින් කැපී පෙනේනෙම අවයවයක් ලෙස පියයරු...
5,585 Views
කෙසෙල් කොලේ එහෙම නැතිනම් ‘‘පත් කොලේ‘‘ ඔතපු කෑම එකක් හරිම රසවත් කියල අපි හැමෝම දන්නවා. ඒත් අද කාලේ නම් අපි රැකියාවට යනවිට හරි වෙනත් ගමනක් යන විට හරි කෑම එක කෙසෙල් කොලේ ඔතාගෙන...
17,927 Views
ශරීරයේ බර අඩු කරගන්න නම් ඔබට සාමාන්යයෙන් කරන්න වෙන්නේ අහාර රටාව වෙනස් කරීම සහ ව්යායාමවල...
23,459 Views
ජපන් ජාතිකයින් වැඩිම ආයු අපේක්ෂාවක් ඇති ජාතියන් ලෙස ප්රකට වී ඇති කරුණක්, දීර්ඝායුෂ ලැබීමේ රහස ඔවුන් අනුභව කරන ආහාර හා එම ආහාර රටාවේ ක්රමවත් බව නිසා බව කරන ලද පරීක්ෂණ වලට අනුව...
13,422 Views
හැමදාම තරුණව ඉන්න කවුද අකමැති. එක එක ක්රිම් ගාලා හම රැලි වට්ටවා ගන්න ඕන නැහැ. ඒකට ආයුර්වේදයේ ප්රතිකාර තියෙනවා. පුද්ගලයාගේ පෙනුම වයසට වඩා බාල වීම වය:කල්යාණය යනුවෙන් හඳුන්වයි. කාන්තා පිරිමි...
44,404 Views
ඔයා උදේම ඇහැරපු ගමන්ම මොකද කරන්නේ. ගොඩක් අය උදේම ඇහැරපු ගමන්ම කරන්නේ තේ එක බොන එක. උදේ ඇහැරපු ගමන් තේ බොන්නේ නැතිව...
26,308 Views
කරවිල කිව්ව ගමන් ඉතින් අපිට මතක් වෙන්නේ කට ඇඹුල් වෙලා යන එළවළුවක්නේ ඒ උනාට බත්පත රස ගන්වන්නට කරවිලවලින් ලැබෙන දායකත්වය ඉහළයි. කරියට පිසුවත්, තෙළට සිඳුවා ගත්තත්, සලාදයකට ගත්තත් කරවිල පුදුමාකාර රසයි. ඒ තිත්ත රසය වුණත් දිවට මිහිරක්ද ගෙන එයි. මේ කියන්න යන්නේ නම් කරවිල...
43,760 Views
අපේ රටේ අය තේ බොනකොට කන රසවත් ආහාරයක් මතක් කරන්න කීවොත් ඉක්මනින් මතකයට නැගෙන පලතුරක් තමයි රටඉඳි කියන්නේ. ලංකාවට විශාල වශයෙන් රටඉඳි ආනයනය සිදු කෙරෙන්නේ දිනපතා ශ්රී ලාංකිකයන් බහුතරයක් මේ රසවත් පලතුර තම ආහාර වේල් වලට ගොඩක් එකතු කර ගන්න නිසා හරි අද කියලා දෙන්නේ කෙට්ටු අයට තම ශරීර බර...
84,032 Views
සමහර අයට තියෙන ලොකු ප්රශ්නයක් තමයි තමන්ගෙ බඩ අඩුකරගන්නනේ කොහොමද කියන එක. තෙල් සහිත ආහාර නිතර නිතර ගැනීමෙන් උදරයෙහි ඇතිවන මේද තට්ටුව නිසා කල්යත්ම උදරය ඉදිරියට නෙරා ඒම...
4,686 Views
එළවළු තෙල්වල අඩංගු ට්රාන්ස්ෆැට් නම් අතුරු ඵලයෙන් පිළිකා ඇති වන බවට සොයාගෙන ඇති බව පෝෂණ වෛද්යවරුන්ගේ සංගමය...
7,095 Views
කෑම රස ගැන්වීම සඳහා විවිධ රසකාරක වර්ග වර්ණ කාරක වර්ග ගෙදරදී පිස ගන්නා ආහාර වලටත් එකතු කරන්නට බොහෝ දෙනා...
13,367 Views
ගෙඩියේ විශාලත්වය, කටු සහිත බව සහ එයටම අවේණික වූ සුවද හේතුවෙන් දූරියන් ‘‘පළතුරු ලොවේ රජු“ ලෙස හදුන්වයි. අග්නිදිග ආසියාවට ආවේණික පළතුරක් වන දූරියන්...
31,732 Views
කටරොළු කියන්නේ ගෙවතු අලංකරණයට බහුල වශයෙන් යොදා ගැනෙන මල් වර්ගයක්. නිල් පාට කටරොළු මලින් වැල පිරෙන කොට ගෙවත්තටම එන්නේ...
2023-08-21 | 9,653 Views
2023-04-02 | 15,611 Views
2022-04-15 | 4,973 Views
2022-04-13 | 26,582 Views
2022-04-09 | 27,454 Views
2021-11-19 | 30,918 Views
2021-03-14 | 4,188 Views
2021-03-09 | 16,841 Views
2020-12-06 | 8,731 Views
2020-10-18 | 23,193 Views
2020-04-21 | 4,955 Views
2018-03-20 | 48,674 Views
2017-10-16 | 9,037 Views
2022-01-16 | 24,299 Views
2016-12-10 | 315,614 Views
2015-03-19 | 175,201 Views
2020-11-07 | 148,088 Views
2016-02-04 | 146,205 Views
2016-06-11 | 133,988 Views
2016-05-15 | 120,655 Views
2016-02-20 | 119,947 Views
2016-05-23 | 118,810 Views
2020-10-31 | 113,795 Views
2017-01-25 | 112,996 Views
2016-01-12 | 111,800 Views
2017-09-30 | 109,722 Views
2015-06-29 | 102,877 Views
2016-05-15 | 102,145 Views
2016-06-11 | 101,521 Views
2022-12-02 | 100,989 Views
2016-03-19 | 100,400 Views
2015-05-01 | 98,726 Views
2016-09-18 | 96,905 Views
2016-04-10 | 94,349 Views