133,991 Views
කට ගඳ ගැසීම එසේත් නොමැති නම් දුර්ගන්ධ ශ්වාසය යනු බොහෝ දෙනෙක් අපහසුතාවයට පත් කිරීම සඳහා හේතුවී තිබෙන සෞඛ්යය තත්වයකි. ඔබ කොපමණ උත්සහ කලත් ඇතැම්විට එම තත්වය සමනය කරගන්නට...
45,911 Views
මේ කථා කරන්න යන්නේ ලිංගික ක්රියාවලිය සහ ඒ ගැන වැඩිය ඇස නොගැටෙන පැත්තක් ගැන. රැකියාව, ගමන් බිමන් සහ මේ වගේ තවත් ගොඩක් හේතු නිසා ඔබගේ ලිංගික ක්රියාවලිය...
18,462 Views
පැපොල් කොළ පැපොල් ගෙඩිවලටත් වඩා ගොඩක් ගුණ ආහාරයක්. හැබැයි පැපොල් ගෙඩි වගේ නෙවෙයි පැපොල් කොළ ගොඩක් තිත්තයි. මේකට හේතුව තමයි පැපොල් කොළ...
31,343 Views
කෙස් වැටීම කියන්නේ ඕනෑම වයසක සිටින කෙනෙකුට ගැහැණු පිරිමි භේදයක් නැතිවම බලපාන ප්රශ්ණයක්. මේ වගේ දෙයක් පැහැදිලි හේතුවක් නැතිව හදිසියේම...
21,931 Views
පැතලි බඩක් ලබා ගැනීම කියන්නේ අද කාලේ තරුණ තරුණියන්ගේ සිහිනයක්. එකට හේතුව තමයි කාර්යබහුල ජීවිතයත් එක්ක නරක ආහාර පුරුදු හා ව්යායාම්...
18,367 Views
තමන්ගේ වයසටත්, උසටත්, ක්රියාකාරී මට්ටමටත් ගැලපෙන ශරීර ස්කන්ධයක් පවත්වාගෙන යාම ඉතා වැදගත්. ඉතින් බර අඩු කර ගැනීම සමහරුන්ට නම් ඉතාම කරදර දෙයක්...
40,213 Views
අපි දැකල තියෙනවා ගොඩක් අය ජිම් එකට ගිහිල්ල ඇඟ හදාගන්න මහන්සි වෙනවා. හැබැයි නිවැරදි ක්රමවේදයක් අනුගමනය කළේ නැතිනම් ප්රතිඵල...
18,767 Views
කොල්ලෙක් වුනාම හොඳ පපුවක් තියෙන්න ඕන. මෙතැනදී අපි හොඳ පපුවක් කිව්වේ හොඳ හිතක් කියන එකට නම් නෙවෙයි. ඒ වගේම දැක්කම හිත ඇදිලා යන විදියේ හැඩි දැඩි පෙනුමක්...
27,541 Views
බණ්ඩක්කා යනු පෝෂණය අතින් විශාල වටිනාකමක් ඇති එළවළුවකි. රුධිරයේ ඇති සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමේ විශේෂ හැකියාවක්...
94,350 Views
සෑම ලිංගික ක්රියාවලියකටම පසුවම මුත්රා කිරීම වැනි සරල දෙයක් මගින් ඔබේ ශරීරයේ භෞතික පැවැත්ම නගාසිටුවීම හා ආසාදන තත්වයන් සමග සටන් කිරීම වැනි විශාල ප්රතිලාභයන් රැසක්...
13,548 Views
මානව ඉතිහාය පුරාම ගැහැනු පිරිමි බේදයකින් තොරව අතිශයින්ම අගය කළ රසවත්ම පලතුරකි අලි ගැට පේර. අලි ගැට පේර සම්බන්ධයෙන් පවතින කැමැත්ත හා එහි ඇති සුවිශේෂිත්වයන් ගැන...
12,775 Views
නිවිති යනු මිහිපිට ඇති සෞඛ්යය සම්පන්නම එලවලූ වර්ගයන්ගෙන් එකකි. ඇස්පෙනීම සහ රුධිරය වැඩිදියුනු කරගැනීමට, වේගවත්ව සිතීමට සහ ආහාර ජීරනය ක්රමවත් කරගැනීමට...
14,537 Views
වයඹ දිග ඉන්දියාවේ, හිමාල කඳු වැටි වල සහ උතුරු අප්රිකාවේ මෙන්ම ශ්රී ලංකාවේද දක්නට ලැබෙන මෙම ශාකය අපගේ සෞඛ්යට අහිතකර නොවන හරිත නිධානය ලෙස හඳුන්වන්න පුලූවන් දිව්යමය ශාකයක්...
15,509 Views
මිනිසුන්ගේ තට්ටම් ප්රදේශය ශරීරයේ එතරම් වැදගැම්මක් නොපෙන්වන කොටසක් ලෙසයි බැලූ බැල්මට පෙනෙන්නේ. නමුත් කෙනෙකුගේ තට්ටමේ ප්රමාණය හා එහි හැඩය අනූව...
66,911 Views
බේකිං සෝඩා භාවිතා කරමින් අනවශ්ය රෝම ඉවත් කිරීමට ඉක්මන් හා පහසු ස්වාභාවික ක්රමයක් තිබෙනවා. මෙම ක්රමය එක් වරක් උත්සාහ කර සදහටම අනවශ්ය රෝම ප්රශ්ණයෙන් මිදීමට...
14,005 Views
ලිංගික ක්රියාවන්හී නිරතවීමට තරම් ලිගුව ප්රාණවත් නොවීම ලිංගික අප්රාණිකත්වය යනුවෙන් හඳුන්වනවා. එම රෝගී තත්වයෙන් පෙලෙන බොහෝ දෙනෙක්ට නිදන කාමරය යනු පීඩාව ඇතිකරන...
41,593 Views
විශාල අවලක්ෂණ බඩක් වෙනුවට පැතලි බඩක් ලබා ගැනිමට අප කවුරුත් කැමතියි. එය ශරීරයේ හැඩය හා තරුණ බවත්...
13,078 Views
තක්කාලි කෑමෙන් දරු ඵල නොමැති පිරිමින්ට දරුඵල ලබාගැනීමේ හැකියාව වැඩිවන බව...
9,705 Views
ලොව සෑම රටකම වැවෙන හා ජනප්රියතම පළතුරකි පැපොල් එමෙන්ම ඉතා ගුණදායක පළතුරකි. පැපොල් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයට ලැබෙන ප්රතිලාභ...
19,649 Views
ආහාර පිසීමේදී ව්යංජන වලට නැතුවම බැරි දෙයක් වන සුදුළුනු වල ශරීරයට ගුණදායී පෝෂ්ය පධාර්ථ බොහොමයක් අඩංගු වන බව...
2023-08-21 | 9,664 Views
2023-04-02 | 15,641 Views
2022-04-15 | 4,983 Views
2022-04-13 | 26,593 Views
2022-04-09 | 27,466 Views
2021-11-19 | 30,936 Views
2021-03-14 | 4,197 Views
2021-03-09 | 16,857 Views
2020-12-06 | 8,746 Views
2020-10-18 | 23,214 Views
2020-04-21 | 4,967 Views
2018-03-20 | 48,681 Views
2017-10-16 | 9,048 Views
2022-01-16 | 24,307 Views
2016-12-10 | 315,617 Views
2015-03-19 | 175,203 Views
2020-11-07 | 148,093 Views
2016-02-04 | 146,208 Views
2016-06-11 | 133,991 Views
2016-05-15 | 120,658 Views
2016-02-20 | 119,950 Views
2016-05-23 | 118,813 Views
2020-10-31 | 113,798 Views
2017-01-25 | 112,998 Views
2016-01-12 | 111,803 Views
2017-09-30 | 109,728 Views
2015-06-29 | 102,879 Views
2016-05-15 | 102,148 Views
2016-06-11 | 101,523 Views
2022-12-02 | 101,062 Views
2016-03-19 | 100,402 Views
2015-05-01 | 98,729 Views
2016-09-18 | 96,930 Views
2016-04-10 | 94,350 Views