හිසකෙස් ගැලවීයාමට හේතු වන මේ දේවල් 4 නම් ආයේම කරන්න එපා - කාන්තා ඔබට ඉතාවැදගත් ලිපියක්
7,261 Views
හිසකෙස් ගැලවීයාම නිසා පිඩා විදින ඔබ අනිවාරයෙන්ම අනුගමනය කලයුතු කරුණු කිහිපයක් තිබෙනවා. මෙම හේතු නිසා ඔබගේ හිසකෙස් ගැලවී යන අතර නැවත වර්ධනය වීම සම්පුර්ණයෙන්ම අඩාල කර දමනවා.
එසේනම් ඔබත් අදම මෙම කරුණු පිලිබදව දැනුවත් වීම වැදගත් වනවා.
හිස කෙස් නිතර වියළීම සහ වර්ණ ගැන්වීම.
බොහෝ තරුණ තරුණියන් කැමැත්තක් දක්වන හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීමද මෙහිදී ප්‍රධාන හේතුවක් වනවා. හිස කෙස් වර්ණ ගැන්වීම, විවිධ රසායනික ද්‍රව්‍ය ඒ මත ආලේප කිරීම ආදිය නිසා හිස කෙස් ගලවී යාම සිදු වනවා. ඒ වගේම හිසකෙස් අනිසි ලෙස වියලීමට යොදා ගන්නා ක්‍රමයන් මගින්ද මෙම තත්වය ඇතිවනවා එම නිසා හිසකෙස් වර්ධනය කරගැනීමට සිහින මවන ඔබ හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීමෙන් හා අනිසි ලෙස වියළීමෙන් වැලකි සිටීමට වගබලා ගන්න.
විවිධ බෙහෙත් වර්ග හේතුවෙන්.
අප විසින් විවිධ රෝගාබාධයන් සඳහා ලබාගන්නා ප්‍රතිකාර සහ බෙහෙත් වර්ග වල අතුරු ප්‍රතිඵලයක් ලෙසද හිස කෙස් හැලී යාම සිදුවනවා. එම බෙහෙත් වල කුමන අන්තර්ගතය නිසා හිස කෙස් හැලී යාම සිදුවනවාදැයි පැවසීමට අපහසු නමුත් අධික ලෙස හිස කෙස් ගැලවීයාම සිදු වනවා නම් වෛද්‍යවරයෙකු හමුවී උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසු වනවා.
විටමින් ඌණතාවයෙන් පෙළෙනවා විට.
ඔබගේ හිසකෙස් වැවීමට හා ශක්තිමත් කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වන යකඩ සහ විටමින් B12 ඌණතාව නිසා හිස කෙස් හැලීම සිදුවන බව වෛද්‍යවරුන් විසින් සොයාගෙන තිබෙනවා. එම නිසා යකඩ සහ විටමින් යන පෝෂක කොටස් අඩංගු ආහාරට ගැනීමෙන් හිසකෙස් වල ඇතිවන බොහෝ ප්‍රශ්නයන් වලට විසදුම වනවා.
මානසික ආතතිය.
බොහෝදෙනාට එදිනෙදා ජීවිතයේ ඇතිවන විවිධ ගැටළු, කාර්යබහුල බව නිසා ඇතිවන ආතතිය හේතුවෙන් හිස කෙස් හැලී යාම සිදුවනවා. එම නිසා මානසික සුවතාව පවත්වාගෙන යාමට ඔබ විසින් කටයුතු කරන්න. නිසි වේලාවට ආහාර ගැනීම හා නින්දද මෙහදී ඉතා වැදගත් වනවා.
හැමෝටම කියවන්න මේ ලිපිය Share කරන්නත් අමතක කරන්නට එපා.
